あまりにかゆみがひどいと、どうしてよいのか分からなくなりますよね。
そんなときは、前回お話した「冷やす」のがポイントです。
ひょっとしたらご存じの方もいらっしゃったかも知れません。
しかし、氷をビニール袋にいれて直接当ててはいけません。
保冷剤も一緒です。
ひんやりしてて気持ちよさそう・・・
と思って保冷剤を直接お肌に当てたりしていませんか？
これらは、必ずしもベストの方法とは言えないんです。
その理由とは。
実は、温度を低くすると、
冷たい刺激によって毛細血管が一度は細くなります。
しかし、ここであまりに冷たくしすぎると、
こんどは元に戻ろうとして、
冷やす前よりも血管が拡張してしまうことがあるんです。
ということは。
冷やしすぎると、一旦はかゆみが軽くなるのですが、
しばらくすると、血管が再拡張して、かえってかゆみが増してしまうこともあるんです！
人間の体とは、あなたを守るために常に一定の環境を保とうとするんですね。
ですから、氷や保冷剤などを”じかに”あてるのは
少し考えモノかも知れませんね（＾＾）
前回もちらりと触れましたが、
もし、氷や保冷剤を当てるなら、タオルなどでひと巻き、ふた巻きしてから
当てるようにしてみましょう。
冷たくなりすぎたら、新しいタオルに巻き替えるとなお良いです。