皮膚科医の教えるお肌のブログ ~自分らしいお肌で生きよう「わたしの皮膚治療」ブログ~

紫外線の多い時期はいつですか?

一年のうち、紫外線が多くなる時期は何月ごろでしょう?

答えは・・・「6月末から7月上旬」ごろです。この頃がピークです。

とは言え、この前後も十分紫外線量は多いです。
環境省のデータによると、「4月~9月」の間の紫外線量だけで、
一年間の紫外線量のうちのなんと「70~80%」を占めます。

「4月~9月」の期間にしっかりとした紫外線対策が必要なことは言うまでもありません。

しかし、ここでのもう一つの大事なポイントは、

「4~5月ごろ、つまり春先には、もう紫外線量は増加しはじめている!」

という事実です。

関東地方でも5月になると、実は、真夏くらいの紫外線量の日もあるんです。

ですから、「夏の日差しが強くなってから」あわてて紫外線対策をとるのは、
実は既に遅いんです!

「紫外線対策を始める時期は、春!」という意識が非常に大事です!