~自分らしいお肌で生きよう~「わたしの皮膚治療」ブログ

皮膚科医の教えるお肌のブログ

ニキビが出たときのクレンジングのポイントは?

ニキビ

クレンジングの際に陥りがちな5つのチェックポイントを挙げます。

普段の自分のクレンジングとポイントを比較してみましょう。

1.クレンジング剤の選択が間違っている?

当然ですが油はニキビの大敵です。

クレンジング剤は油性のタイプは使わないようにしましょう。
使うならジェルタイプやフォームタイプのものを。

2.メイク落としの使用量が少ない?

使用量が少ないと摩擦が大きくなり、
にきびによくないです。

普段より量を多めに使ってください。

大切なあなたのお顔のためです。
ここはケチらない方がよいです。

3.強くこすり過ぎている?

こすり過ぎるとそれがニキビへの刺激になります。
かえって悪化してしまいます。

クレンジングをなじませる際の「強さ」が大事です。

右手の、人差し指、なか指、くすり指の3本の指先で、
左手の手の甲をこするように押してみて下さい。
そこで皮膚にしわがよるようだと強すぎです。

しわができない強さで、たっぷり量を使って
なじませてください。

4.長くこすり過ぎている?

なじませるのを止めるタイミングも大事です。
しっかりなじませようとするあまり、
いつまでもこすってしまう方もいます。

これも刺激になってしまい逆効果です。

メイクとクレンジング剤がなじみ、
手のすべりが軽くなったところがやめるポイントです。

5.メイクを落とす順番が間違っている?

自分のクセになっている順番ってありますよね。

ポイントメイクを後に落とすと、メイクの色素が拡がってしまいます。

目やくちびるなどのポイントメイクは先に落とします。

以上、とても簡単にチェックできると思います。

あなたがメイクを落とすときの「クセ」を自分自身で知ることが大切です。